库里练习师:库里心率恢复能力远超大多数运动员 是最大优势之一

11月10日讯 今天,勇士球星库里在个人YouTube频道晒出了练习视频,展现了自己进行水下跑步机练习、力气练习以及身体康复的进程。练习师在视频中谈到了库里超卓的心率康复才能。

练习师说道:“一般来说,假如咱们一组接一组地进行练习,每一组运动时,心率峰值或许都会更高,或许保持在附近的水平,但随着练习进行,每组之间的康复作用往往会逐步下降。假如在康复阶段,心率可以显着下降,那就阐明运动员具有超卓的康复才能或许有氧体能。咱们可以经过练习间隔、速度和作业负荷来衡量外部运动量,一起凭借设备监测心率,调查运动进程中他的心率到达什么水平,以及练习完毕后康复得有多快。”

“心率在60秒至90秒内的康复状况十分重要。即便是在篮球比赛中,无论是暂停仍是罚球期间,你能多快让心率回到基准水平,或许至少康复到可以持续高强度运动的区间,都十分要害。库里可以敏捷康复到二区心率乃至更低区间的才能,与绝大多数普通人乃至运动员比较,都是极端惊人的。这是他最超卓的身体才能之一,也是咱们期望持续强化的一项优势。”

标签: 篮球 库里 NBA 勇士
推荐阅读NEWS 更多>
  • 开拓者背靠背118-108双杀雷霆,阿夫迪亚28+6,亚历山大31分

    北京时间11月12日NBA 常规赛,波特兰开拓者对阵俄克拉荷马雷霆。本场杨瀚森并未得到出场机会。首节雷霆一度领先9分,随后开拓者反扑半场完成反超,半场开拓者56-50雷霆,末节雷霆反超回来4分,随后开拓者阿夫迪亚、利拉德联手再度反超拿下比赛,最终开拓者118-108雷霆完成背靠背双杀。波特兰开拓者阿夫迪亚28分2板6助,朱-霍勒迪19分3板5助;俄克拉荷马雷霆亚历山大31分4板2助,哈尔滕施泰因2

    2026-11-12

  • NBA战报:开拓者118-106雷霆,亚历山大空砍31分

    北京时间11月12日NBA 常规赛,波特兰开拓者对阵俄克拉荷马雷霆。半场开拓者56-50雷霆,最终开拓者118-106雷霆。波特兰开拓者阿夫迪亚28分2板6助,朱-霍勒迪19分3板5助;俄克拉荷马雷霆亚历山大31分4板2助,哈尔滕施泰因20分11板6助。赛况第一节开拓者西迪-西索科拿下6分,雷霆哈尔滕施泰因拿下12分,首节战罢开拓者28-32落后雷霆第二节开拓者阿夫迪亚拿下9分,雷霆卡鲁索拿下5分

    2026-11-12

  • 擎天白玉柱,凯斯勒抢下生计第2000个篮板,前史第11快

    北京时间11月12日,湖人在客场对阵雄鹿,中锋沃克-凯斯勒在比赛中抢下职业生涯第2000个篮板,成为NBA历史上第11快达成2000分以上、2000个篮板以上和500次盖帽以上的球员。在现役球员中,他是第三快达到这一里程碑的人,仅次于维克托-文班亚马和安东尼-戴维斯。本赛季至今,凯斯勒为湖人场均贡献14.9分、10.8个篮板和2.3次盖帽。湖人在本场比赛前以10胜2负的战绩位列联盟最佳,并且已经取

    2026-11-12

  • 火箭115-108完结勇士8连胜,杜兰特20分,库里伤退,伦德伯格25+10

    北京时间11月12日NBA 常规赛,休斯顿火箭对阵金州勇士。半场火箭56-51勇士,最终火箭115-108勇士。休斯顿火箭杜兰特20分4板5助,申京19分13板9助;金州勇士伦德伯格25分10板,波杰姆斯基22分6板4助。赛况第一节,开场火箭杜兰特、申京相继得分,勇士波杰姆斯基、格林回应,随后火箭杜兰特、申京联手得分一波14-5取得19-10开局,紧跟勇士库里伤退,后半节火箭进攻多点开花继续拉大分

    2026-11-12

  • NBA战报:火箭115-108勇士,伦德伯格25分

    北京时间11月12日NBA 常规赛,休斯顿火箭对阵金州勇士。半场火箭56-51勇士,最终火箭115-108勇士。休斯顿火箭杜兰特20分4板5助,申京19分13板9助;金州勇士伦德伯格25分10板,波杰姆斯基22分6板4助。赛况第一节火箭杜兰特拿下11分,勇士波杰姆斯基拿下6分,首节战罢火箭35-20领先勇士第二节火箭申京拿下6分,勇士伦德伯格拿下13分,半场结束火箭56-51领先勇士第三节火箭阿门

    2026-11-12

  • NBA战报:戏法123-108爵士,弗兰茨-瓦格纳38+8+1

    北京时间11月12日NBA 常规赛,犹他爵士对阵奥兰多魔术。半场爵士59-66魔术,最终爵士108-123魔术。犹他爵士达伦-彼得森20分4板5助,森萨博19分3板1助;奥兰多魔术弗兰茨-瓦格纳38分8板1助,贝恩25分3板2助。赛况第一节爵士达伦-彼得森拿下8分,魔术温德尔-卡特拿下7分,首节战罢爵士34-29领先魔术第二节爵士森萨博拿下6分,魔术弗兰茨-瓦格纳拿下13分,半场结束爵士59-66

    2026-11-12

  • NBA战报:湖人123-112雄鹿取NBA7连胜,东契奇32+5+5

    北京时间11月12日NBA 常规赛,密尔沃基雄鹿对阵洛杉矶湖人。半场雄鹿50-61湖人,最终雄鹿112-123湖人。密尔沃基雄鹿希罗27分2板7助,哈克斯25分5板3助;洛杉矶湖人东契奇32分5板5助,马穆凯拉什维利23分3板2助。赛况第一节雄鹿哈克斯拿下8分,湖人东契奇拿下16分,首节战罢雄鹿28-30落后湖人第二节雄鹿希罗拿下11分,湖人马穆凯拉什维利拿下10分,半场结束雄鹿50-61落后湖人

    2026-11-12

  • 掘金123-118险胜灰熊,穆雷30+8,约基奇27分11板8助

    北京时间11月12日NBA 常规赛,孟菲斯灰熊对阵丹佛掘金。半场灰熊52-65掘金,最终灰熊118-123掘金。孟菲斯灰熊杰洛姆22分2板5助,杰伦-威尔斯22分2板1助;丹佛掘金贾马尔-穆雷30分4板8助,约基奇27分11板8助。赛况第一节灰熊杰伦-威尔斯拿下8分,掘金约基奇拿下8分,首节战罢灰熊24-35落后掘金第二节灰熊凯姆-斯宾塞拿下7分,掘金卡梅隆-约翰逊拿下7分,半场结束灰熊52-65

    2026-11-12