11月12日讯 近来，前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中谈到了詹姆斯、库里等球星坚持长时间竞争力的原因。
霍华德表明：“詹姆斯总是在操练，他一向坚持着操练节奏。由于一旦停下来，再想找回那种状况就十分困难。他一向具有自己的团队，保证身体得到最好的照料。我觉得一切年青运动员都应该这样做。”
“我的第一任NBA教练约翰尼·戴维斯曾告诉我：‘照料好你的轮子。’他说的便是双腿。你有必要照料好自己的身体。詹姆斯做到了这一点，所以他可以打这么久。你再看看杜兰特、库里，他们相同可以坚持绵长的职业生涯，由于他们从来没有中止操练。”
“克里斯·保罗总是在健身房，德安德烈·乔丹也相同。假如想延伸职业生涯，就有必要一向操练，一起注重那些细节。我知道德安德烈会做瑜伽，詹姆斯也会做一些普拉提操练。贾巴尔当年就会操练功夫，这些额定的操练都很有必要。”
“我自己也尝试过各种功夫，还从前专门练过一年的划船运动。我也去阿斯彭进行过高海拔操练。现在我根本每周四和周五都会把普拉提、瑜伽和中心操练结合起来。”
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北京时间11月12日，NBA常规赛：开拓者118-108击败雷霆。这是两队在两天之内的第二次交手，上一场比赛开拓者123-103赢了雷霆20分。短短24小时，开拓者双杀雷霆，一共净胜30分。另外一场比赛：火箭115-108战胜勇士。这两场结束之后，西部排名也有了很大的变动：火箭9胜3负西部第三，仅次于湖人和马刺。开拓者8胜3负升至西部第四，勇士8胜4负西部第六，雷霆8胜4负仅排西部第七。雷霆阵中7
2026-11-12
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